寸石黑猪五花肉炖笋块：若要不俗也不瘦，餐餐笋加肉！

春天的应季菜真不少，春笋因不同的种类而不同的外观，我家喜欢吃个体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩的春笋。粗大的底部用来炖肉，中段整齐的一般炒着吃，顶尖的嫩笋叶也能吃，炒炖拌都不赖。

五花肉炖笋块

寸石黑猪五花肉  700克

春笋  1个

油  少许

大葱 半根

大蒜 数瓣

姜  1块

八角  2颗

盐  适量

白糖 一小勺

酱油 适量

料酒 少许

香葱 少许

做法：

1. 五花肉切3公分厚的大块；五花肉700克，春笋1个，油少许，大葱半根，大蒜数瓣，姜1块，八角2颗，盐适量，白糖一小勺，酱油适量，料酒少许，香葱少许；

2. 温水焯煮，捞出备用；

3. 焯肉的同时，将剥掉外皮的春笋切大块；同时另起一锅煮开水；

4. 大葱切段、姜切厚片，大蒜、八角准备好；

5. 铁锅中倒少许油，先将葱姜蒜八角小火煸炒出香味；

6. 将焯过水的肉块入锅中，小火煸炒至边缘微微焦黄；

7. 倒酱油、料酒、白糖、盐上色、去腥；

8. 笋块已经煮开两三分钟了，捞出控水；

9. 直接入肉锅中，混合均匀后倒热水，与肉块平即可，盖盖子，小火焖30分钟左右。

小窍门：

1、 笋焯水煮几分钟，可以去掉涩味儿； 

2、用密封性能好的铁锅，可以将美味和水份锁住，因此水不要放太多。